Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία με το Ρέικι είναι η μείωση του άγχους και η χαλάρωση,το οποίο ενεργοποιεί τα εσωτερικά όργανα με τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες, και βελτιώνει και διατηρεί την καλή υγεία . Η Θεραπεία Reiki είναι μια φυσική θεραπεία που ισορροπεί απαλά τις ενέργειες της ζωής και φέρνει υγεία και ευεξία Αυτή η απλή, μη επεμβατική θεραπεία λειτουργεί με τον Ανώτερο Εαυτό του δέκτη ώστε να προωθήσει την υγεία και την ευημερία ολόκληρης της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής υγείας του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι πραγματικά ένας συνδυασμός για την επίτευξη και την προώθηση της ολότητας του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος.

Πανάρχαια τεχνική που δίνει την ευκαιρία στο μωράκι να χαλαρώσει ενώ οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει ιδιαίτερα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή του. Το μωράκι όχι μόνο ηρεμεί αλλά επιβεβαιώνει την αγάπη και την πλήρη αποδοχή του από τους γονείς του και τον εξωτερικό κόσμο που το περιβάλλει. Η ιδανική περίοδος για βρεφικό μασάζ είναι από 2 μηνών έως 12 μηνών αν και το ιδανικό θα ήταν να γίνεται μέχρι το παιδάκι να κλείσει τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής του. Το βρεφικό μασάζ στηρίζεται στην αίσθηση της αφής όπου αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την δημιουργία συναισθηματικών δεσμών επικοινωνίας λεκτικής και μη και επαφής με το βλέμμα.

Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Sokushindo (Zhak She Dao / κινέζικα) είναι η παλαιότερη ιαπωνική τεχνική που εφαρμόζεται στα πόδια.Αναλύοντας το τι σημαίνει ετυμολογικά καταλαβαίνουμε και κατανοούμε καλύτερα τις βαθύτερες έννοιες που σημαίνει η συγκεκριμένη τεχνική. "Soku" σημαίνει πόδι."Shin" σημαίνει καρδιά, κέντρο, πυρήνας, το πιο σημαντικό μέρος. «Do» σημαίνει τον τρόπο και δείχνει μια πλήρη πειθαρχία. Sokushindo έχει τις ρίζες της στην Ινδία

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

- Ανακουφίζει από τον πόνο και μπορεί να αυξήσει την κυτταρική μνήμη - Μειώνει το στρες στην ψυχική, σωματική και ψυχική επίπεδα - Αυξάνει την κυκλοφορία - Χαλαρώνει τους μυς - Αποτοξινώνει τον οργανισμό - Ομαλοποιεί αδένες - Βοηθά να εντοπίζουν τα προβλήματα υγείας σε ένα "προληπτικό" επίπεδο - Αυξάνει την σωματική ενέργεια - Ενσωματώνει το σώμα , το μυαλό και το πνεύμα

10 άκρες για να χτυπήσετε το Χειμώνα. Χειμώνας δεν πρέπει να είναι μια θλιβερή εποχή Οι περισσότεροι από μας αισθάνονται τη μελαγχολία του χειμώνα από καιρό σε καιρό και δεν έχουν τη συνήθη ενέργεια, δεν αισθάνονται άρρωστοι, αλλά δεν αισθάνονται και εξαιρετικά καλά. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο ύπνο και φαγητό. Καθώς οι ημέρες αρχίζουν να παιρνούν πλέον, και το ηλιακό φως επανεμφανίζεται, τα συναισθήματα αυτά υποχωρούν. Αλλά όμως είμαστε ακόμα πολύ μακριά από τη ζεστή λάμψη του καλοκαιρινού ήλιου. Υπάρχουν βέβαια 10 πράγματα που μπορούμε να κάνουμε για να βγούμε από το χειμώνα.

Η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει το μωρό σας στον ύπνο. Ένα μωράκι που είναι τώρα 8 μηνών εξακολουθεί να ξυπνάει τουλάχιστον μία φορά το βράδυ για τα περισσότερα βράδια. Αυτός είναι ένας από εκείνους τους λόγους που έχει γκρίνια κατά την διάρκεια που είναι ξύπνιο. Ακόμα και όταν είναι κουρασμένο, δεν θέλει να πάει για ύπνο, λόγω της υπερέντασης. Σε μια προσπάθεια να προσφέρουν βοήθεια κάποιοι γονείς σκέφτονται και εναλλακτικές λύσεις.

Ο βελονισμός / Ηλεκτροβελονισμός και τα οφέλη του στην νάρκωση κατά τη διάρκεια των επεμβάσεων: Κόβει τον μετεγχειρητικό πόνο και επαναφέρει την ισορροπία του Οργανισμού. Ο βελονισμός ανακουφίζει τις μετεγχειρητικές επιπλοκές. Οι ερευνητές συνέκριναν λαπαροσκοπική χειρουργική επέμβαση σε ασθενείς που έλαβαν μόνο αναισθησία και σε ασθενείς που έλαβαν αναισθησία με συνδυασμένο ηλεκτροβελονισμό. Η ομάδα που έλαβε ηλεκτροβελονισμό είχε λιγότερο μετεγχειρητική ναυτία και εμετό. Είχαν επίσης βελτιωμένη ψυχική κατάσταση, λιγότερη ευερεθιστότητα και έδειξαν βελτίωση στις βαθμολογίες καταστολής. Οι ερευνητές κατέγραψαν επίσης ότι ο electroacupuncture βοηθά τη γαστρική και συστηματική λειτουργική αποκατάσταση.

Θα μπορούσε η ρεφλεξολογία να είναι η απάντηση στην ταλαιπωρημένη η αφυδατωμένη και γενικά στην ανανέωση όλης της επιδερμίδας σας. Με πολύ χαρά παγκοσμίως αναγνωρίζονται τα οφέλη της πάνω στο σώμα ,με την ρεφλεξολογία και συχνά αναγνωρίζεται η μέθοδος αυτή ως ένα ολιστικό θαύμα. Αλλά θα μπορούσε η εναλλακτική ιατρική να θεραπεύσει τα δεινά της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας σας, καθώς και να συμβάλλει στην βελτίωση όλου του σώματος? Το δέρμα είναι, μετά από όλα, το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα και ενεργεί ως προστασία των εσωτερικών οργάνων. Πώς ακριβώς κάνει τη δράση της η ρεφλεξολογία; Και πως μπορεί να προσφέρει μια απίστευτα λαμπερή επιδερμίδα; Με λίγα λόγια, η απάντηση είναι φυσικά και μπορεί. Η φυσική διαδικασία επούλωσης βασίζεται στην αρχή ότι υπάρχουν αντανακλαστικά στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά, τα οποία αντιστοιχούν σε κάθε μέρος,, αδένα και όργανο του σώματος.