Άλλη μια αποτελεσματική μέθοδος είναι η Ρεφλεξολογία η οποία είναι χαλαρωτική και ταυτόχρονα ισχυρή θεραπεία. .Λειτουργεί με βάση την αρχή ότι υπάρχουν πάνω από 7200 νευρικές απολήξεις. Στην εποχή που διανύουμε και κάτω από τις συνθήκες που ζούμε για όλους μας υπάρχει ένας κρυφός και ύπουλος εχθρός που ονομάζεται Άγχος που Δυστυχώς προκαλεί πάρα πολλές παρενέργειες στον οργανισμό μας όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη, οι αυπνίες, οι πονοκέφαλοι, οι καούρες, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η επιτάχυνση της γήρανσης, η παχυσαρκία με ότι συνεπαγεται αυτή και πολλά άλλα….ές απολήξεις σε κάθε πόδι στα χέρια και στα αυτιά. Αυτές οι νευρικές απολήξεις καταλήγουν σε όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των εσωτερικών οργάνων και των αδένων. Με ειδικές τεχνικές και χειρισμούς και με συγκεκριμένη πίεση στα συγκεκριμένα σημεία έχουμε εξάλειψη του μπλοκαρίσματος που είναι υπεύθυνο για τον πόνο ή την ασθένεια στους συναφείς τομείς .Έχουμε στόχο ο ίδιος ο οργανισμός να απελευθερώσει τις θεραπευτικές του δυνάμεις και να επιτύχουμε την καλή οξυγόνωση και την αρμονία ανάμεσα στα εσωτερικά όργανα με τελικό στόχο την σωστή λειτουργία του συνολικά.

Το λεμφικό μασάζ γίνεται πάνω στους λεμφικούς αγωγούς του σώματος και στα πολύ σημαντικά λεμφογάγγλια που η σπουδαιότητα τους είναι από την μια η είσοδος των λεμφοκυττάρων μέσα στο λεμφικό δίκτυο και από την άλλη η κατακράτηση και η εκκαθάριση των βλαβερών ουσιών. Έτσι κατά την διάρκεια του λεμφικού μασάζ ασκείται ειδική πίεση με σωστό χειρισμό μέσω της οποίας γίνεται η λεμφική παροχέτευση. Ως αποτέλεσμα έχουμε να επηρεάζονται θετικά τα ζωτικά όργανα του σώματος και να βελτιώνεται στο μέγιστο η εύρυθμη λειτουργία τους. Με αυτήν την τεχνική και την σημαντικά καλύτερη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων έχουμε την σταδιακή βελτίωση της κυτταρίτιδας (πολυμορφική πάθηση). Ανακουφίζονται τα βαριά πόδια ξεκουράζονται οι πρησμένες γάμπες και τελικά ανακουφίζονται μέχρι και οι πόνοι της πλάτης και βελτιώνεται και άλλο ένα σημαντικό σύμπτωμα η περιαρθρίτιδα. Επίσης αυξάνονται οι αντοχές του οργανισμού. Γενικά έχουμε μια πολύ βελτιωμένη εικάνα σε όλο το γαστρεντερικό σύστημα. Ενεργοποιεί τα υγρά στοιχεία του σώματος και έτσι τονώνει το καρδιααγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα,απομακρύνει πρήξιμο και οίδημα. Απελευθερώνει την ελαστίνη και το κολλαγόνο. Ο αριθμός των συνεδριών δεν μπορεί να καθοριστεί αυστηρά λόγω του βαθμού και της έντασης των συμπτωμάτων αν και συνήθως χρειάζονται από 10 ως 15 συνεδρίες. Βέβαια να έχουμε υπόψιν μας ότι μπορεί το σύμπτωμα της κυταρρίτιδας να χρειαστεί μέχρι και 20 συνεδρίες και για μια ολιστική αντιμετώπιση του οργανισμού ο αριθμός των συνεδριών μπορεί να ξεπεράσει και τις 25. Φυσικά η βελτίωση έρχεται μετά από κάθε συνεδρία και το αποτέλεσμα είναι σίγουρα πάνω από τις προσδοκίες μας.

Το ολιστικό θεραπευτικό μασάζ είναι ένας σύγχρονος συνδυασμός κινήσεων και τεχνικών που βοηθάνε στο άμεσο ξεμπλοκάρισμα του σώματος και την απελευθέρωση από τους χρόνιους πόνους. Με ειδική τεχνική χαλαρώνει την μυική ένταση, αναζωογονεί το σώμα και δρα ευεργετικά στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προβλήματα μυοσκελετικού νευρικού ενδοκρινικού πεπτικού λεμφικού και ανοσοοποιητικού συστήματος. Πολύ ωφέλιμο σε άτομα που για οποιονδήποτε λόγο καταπονούν το σώμα τους όπως για παράδειγμα είναι οι αθλητές οι χειρωνάκτες και οι μουσικοί. Επίσης μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθάει ακόμα και στην κατάθλιψη.Και αυτή η μέθοδος προσεγγίζει μέσω της μάλαξης το άτομο σαν ολότητα αποτελούμενη από σώμα,ψυχή και πνεύμα.

Έχοντας ως βασική Αρχή η οποία είναι αναγνωρισμένη παγκοσμίως ότι ο ΄Ανθρωπος δεν είναι πολλά και ξεχωριστά κομμάτια αλλά ένα σύνολο που αποτελείται από Πνεύμα- Νόηση- Ψυχή και Συναισθήματα.οπότε και η αντιμετώπιση κάθε συμπτώματος χρήζει και μια Ολιστική Προσέγγιση. Η ολιστική θεραπευτική λοιπόν αντιμετωπίζει τον κάθε Άνθρωπο σαν μια Οντότητα ενιαία και αδιαίρετη τόσο ως προς τον εαυτό του όσο και ως προς το περιβάλλον και γενικότερα ως προς το Σύμπαν.

Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Η εγκυμοσύνη είναι για 9 μήνες μια μακριά περίοδος που προκαλεί απότομες αλλαγές στη φυσιολογία, βιοχημεία και την ανατομία του σώματος της μητέρας. Σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Σπονδυλικής Στήλης (1), η επικράτηση του χαμηλότερου πόνου στην πλάτη μετά από 30 εβδομάδες κύησης είναι 71. Οι παροχείς υγειονομικής περίθαλψης δείχνουν ότι ο πόνος στην πλάτη την περίοδο της εγκυμοσύνης είναι κάτι φυσιολογικό μεταξύ των εγκύων γυναικών αλλά εξακολουθεί να χρειάζεται προσοχή για τη βελτιστοποίηση της εγκυμοσύνης, του τοκετού και μετά για την υγεία της μητέρας. Τι προκαλεί χαμηλότερο πόνο στην πλάτη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης; Η εγκυμοσύνη σηματοδοτεί την έναρξη των ορμονικών και μηχανικών αλλαγών στο σώμα της γυναίκας. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που μπορούν να συμβάλουν στη αύξηση του πόνου στην πλάτη όπως:

Οι Ολοκληρωμένες ομάδες Θεραπείας στο Νοσοκομείο Παίδων της Βοστώνης προσφέρουν ένα ευρύ φάσμα από ολιστικές θεραπείες. Έχουν σχεδιαστεί για να συμπληρώνουν την ιατρική φροντίδα του παιδιού. Στο πλαίσιο της αποκατάστασης του παιδιού , θα επικεντρωθούν στην αποκατάσταση της ψυχικής ισορροπίας του παιδιού, συναισθηματική ζωντάνια και την αίσθηση της δημιουργικότητας. Προσφέρουμε επίσης την εκπαίδευση για όλους τους επαγγελματίες της υγειονομικής περίθαλψης καθώς και επιδείξεις και μαθήματα εκπαίδευσης για τους γονείς σχετικά με θεραπείες, όπως: • Η θεραπεία μασάζ για ακόμη μεγαλύτερη χαλάρωση και μείωση του πόνου με την πίεση και τις εξειδικευμένες κινήσεις των χεριών. • Καθοδηγούμενη νοερή απεικόνισηπου εστιάζεται στις αισθήσεις για να φέρει χαλάρωση, ηρεμία και τη δύναμη για την ψυχική και σωματική αντοχή στους πόνους.. • Ρέικι παρέχει θεραπευτική ενέργεια μέσω απαλού αγγίματος για να προσφέρουν χαλάρωση και θεραπεία. • Ο βελονισμός διεγείρει ειδικά σημεία μέσα στο σώμα για να φέρει ανακούφιση των συμπτωμάτων και την επούλωση προβλημάτων. • Εκφραστική τέχνη παρέχει δημιουργικές διεξόδους για να ισορροπήσει το σώμα, το μυαλό και το πνεύμα. • Γιόγκα συνδυάζει την κίνηση, στάση,το διαλογισμό και τις βαθιές αναπνοές για να βοηθήσει ένα παιδί να χαλαρώσει. • Θεραπευτικό άγγιγμα χρησιμοποιεί απαλές κινήσεις χεριών, συχνά ακριβώς πάνω από το σώμα, να φέρει την ισορροπία και την επούλωση.

Το στρες μπορεί να καθυστερήσει την εγκυμοσύνη και να διπλασιάσει τον κίνδυνο στειρότητας στις γυναίκες,προειδοποιούν οι επιστήμονες . Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα των βιοδεικτών στρες στο σάλιο τους, έχουν περισσότερα προβλήματα να μείνουν έγκυες από ό, τι άλλες γυναίκες. Ο Courtney Denning-Johnson Lynch, διευθυντής της αναπαραγωγικής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο Wexner Medical Center, και οι συνεργάτες του έκαναν μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο, της οποίας τα στοιχεία καταδεικνύουν τη σύνδεση μεταξύ των υψηλών επιπέδων του στρες και μειωμένης πιθανότητας εγκυμοσύνης. Η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα άλφα-αμυλάσης - ένα βιολογικό δείκτη του στρες που μετρήθηκε στο σάλιο - είναι 29 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες κάθε μήνα. Είχαν επίσης περισσότερο από διπλάσιες πιθανότητες να επιτευχθεί ο κλινικός ορισμός της υπογονιμότητας ( 12 μήνες σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλάξεις), σε σύγκριση με τις γυναίκες με χαμηλά επίπεδα αυτού του ενζύμου της πρωτεΐνης. Τη μελέτη παρακολούθησαν 501 αμερικανίδες γυναίκες ηλικίας 18-40 ετών, οι οποίες ήταν ελεύθερες από τα γνωστά προβλήματα γονιμότητας και μόλις είχαν αρχίσει να προσπαθούν να συλλάβουν, και τους ακολούθησε για 12 μήνες ή έως ότου έμειναν έγκυες, ως μέρος της διαχρονικής διερεύνησης της γονιμότητας και του περιβάλλοντος.

Xρησιμοποιώντας τη Ρεφλεξολογία για θέματα Αρθρίτιδας. Θεωρώ ότι πολλοί άνθρωποι υποφέρουν από αρθρίτιδα αυτές τις μέρες. Για μερικούς, η αρθρίτιδα εμφανίζεται στα χέρια τους, σε άλλους στα πόδια τους. Ωστόσο, μπορεί επίσης να παρουσιαστεί στις αρθρώσεις όπως στοuς αγκώνες, στα ισχία, στα γόνατα και στους ώμους. Όταν οι επιθέσεις του πόνου και της δυσκαμψίας φαίνεται ότι δεν μπορεί να υπάρξει ελπίδα. H Ρεφλεξολογία βοηθά όχι μόνο όταν ο πόνος και η δυσκαμψία κάνουν την εμφάνισή τους, αλλά μπορεί επίσης να είναι μια πολύ χρήσιμη προληπτική θεραπεία. Πολλοί από τους πελάτες μου έρχονται κάθε εβδομάδα για να κρατήσουν τις αρθρώσεις τους με ευλυγησία και με σωστή αιμάτωση. Η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει ...

Τα πόδια έχουν δεκάδες σημεία ρεφλεξολογίας και ηλεκτροβελονισμού. Για εκείνους που πάσχουν από πόνους, η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά. H Ρεφλεξολογία ορίζεται ως μια μορφή θεραπείας που ασκείται ως θεραπεία στην εναλλακτική ιατρική στην οποία τα πέλματα των ποδιών έχουν σημεία που με τις κατάλληλες τεχνικές έχουν στόχο την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στα νεύρα προκειμένου να ανακουφίσουν από τον πόνο, την ένταση ή και το άγχος. Οι Κινέζοι έχουν ασκήσει Ρεφλεξολογία για χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, η Ρεφλεξολογία μπορεί ακόμη να εντοπιστεί σε Αιγυπτιακά ιερογλυφικά. H Ρεφλεξολογία μερικές φορές αναφέρεται ως θεραπεία ζωνών καθώς επικεντρώνεται στις διάφορες ζώνες των ποδιών. Το Ίδρυμα Livestrongέχει καταρτίσει κατάλογο με τα οφέλη της ρεφλεξολογίας.