Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία με το Ρέικι είναι η μείωση του άγχους και η χαλάρωση,το οποίο ενεργοποιεί τα εσωτερικά όργανα με τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες, και βελτιώνει και διατηρεί την καλή υγεία . Η Θεραπεία Reiki είναι μια φυσική θεραπεία που ισορροπεί απαλά τις ενέργειες της ζωής και φέρνει υγεία και ευεξία Αυτή η απλή, μη επεμβατική θεραπεία λειτουργεί με τον Ανώτερο Εαυτό του δέκτη ώστε να προωθήσει την υγεία και την ευημερία ολόκληρης της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής υγείας του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι πραγματικά ένας συνδυασμός για την επίτευξη και την προώθηση της ολότητας του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος.

Πανάρχαια τεχνική που δίνει την ευκαιρία στο μωράκι να χαλαρώσει ενώ οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει ιδιαίτερα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή του. Το μωράκι όχι μόνο ηρεμεί αλλά επιβεβαιώνει την αγάπη και την πλήρη αποδοχή του από τους γονείς του και τον εξωτερικό κόσμο που το περιβάλλει. Η ιδανική περίοδος για βρεφικό μασάζ είναι από 2 μηνών έως 12 μηνών αν και το ιδανικό θα ήταν να γίνεται μέχρι το παιδάκι να κλείσει τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής του. Το βρεφικό μασάζ στηρίζεται στην αίσθηση της αφής όπου αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την δημιουργία συναισθηματικών δεσμών επικοινωνίας λεκτικής και μη και επαφής με το βλέμμα.

Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι όλοι οι ζωντανοί οργανισμοί (φυτά, ζώα, άνθρωποι) εκπέμπουν μια Ενέργεια που διαφοροποιείται ελάχιστα. Το σύνολο των βιοχημικών φαινομένων σε κυτταρικό επίπεδο δημιουργεί την Βιοενέργεια που προωθείται σε όλο τον οργανισμό και εκπέμπεται από τα χέρια. Ανάμεσά μας υπάρχουν πολλοί συνανθρωποί μας που διαθέτουν περίσσεια ποσότητα Βιοενέργειας και αυτό το χρησιμοποιούν σαν Βιοθεραπεία. Εφαρμόζεται χωρίς μηχάνημα τελείως ακίνδυνα για τον οργανισμό, είναι απλά και κατανοητά η μεταφορά ενέργειας από έναν άνθρωπο σε έναν άλλο με σεβασμό και τελείως φυσικό τρόπο. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους από την νηπιακή ηλικία ως και την τρίτη ηλικία και μας βοηθάει να συγχρονιστούμε με το περιβάλλον και γενικότερα με το Σύμπαν. Ο ανθρώπινος οργανισμός δεν είναι απλά οστά, αίμα και μόρια αλλά ένα σύνολο από ενεργειακά πεδία που το καθένα από αυτά εκπέμπει μια ενέργεια η οποία ανάλογα με την συχνότητα της μας επηρεάζει σε κυτταρικό μοριακό και συνολικά ατομικό επίπεδο και γενικά σε όλη την εικόνα της υγείας μας.

Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Πρόκειται για μια πολύ λεπτή και σημαντική θεραπευτική διαδικασία, τον εντοπισμό και απεγκλωβισμό των συναισθημάτων που μάθαμε να κρατάμε φυλακισμένα και να μην εκφράζουμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κρατάμε τεράστια ποσά ενέργειας φυλακισμένα και τελικά δημιουργούμε μπλοκαρίσματα στον οργανισμό μας τα οποία εκδηλώνονται με διάφορες μορφές παθήσεων. Σκοπός αυτού του ιδιαίτερου μασάζ είναι η αφύπνιση της συνειδητοποίησης αυτών των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας προς αυτά και να ενσωματωθεί μέσα στην ζωή και στην καθημερινότητα μας. Η τεχνική αυτή είναι μια συναισθηματική εκδοχή του βελονισμού μόνο που δεν χρησιμοποιούνται βελόνες. Είναι μια εντελώς διαφορετική τεχνική από τις κοινές πρακτικές θεραπείας

Η KateMossκαι η ElleMacphersonείναι οπαδοί της Ολιστικής Θεραπείας. Η ολιστική μαιευτήρας Gowri Motha μιλάει για αντι-στρες πρόγραμμα της εγκυμοσύνης της, The Gentle Μέθοδος Γέννησης Gowri Motha, ιδρυτής του The Gentle Γέννησης Μέθοδος Φωτογραφία: ALICE WHITBY Εδώ και 12 χρόνια εργάζεται ως μαιευτήρας στο NHS, η Gowri Motha είναι όλο και περισσότερο πεπεισμένη ότι πολλοί συνάδελφοί της έχαναν το πιο σημαντικό! Οπότε ΄τους αναφέρει . "Μαιευτήρες πρέπει να εξετάσουμε μια έγκυο γυναίκα με ολιστικό τρόπο, όχι απλά ως μια μήτρα και ως έναν τράχηλο σε απομόνωση». «Μέχρι τότε πώς μπορεί να σας βοηθήσει να έχετε μια κανονική γέννηση; Μια γυναίκα πρέπει να είναι καλά και εννοώ ότι χρειάζεται μια αίσθηση ευεξίας στο σώμα της: Να μην είναι δύσκαμπτη, να μην έχει προβλήματα στην πλάτη,να μην είναι πρησμένη ,να μην έχει δυσκοιλιότητα και να μην έχει προβλήματα ύπνου.

4 Φεβρουαρίου, 2014 00:01 Χρησιμοποιώντας τεχνικές που απευθύνονται συνήθως σε ενήλικες, οι μαμάδες Stacey Gunn και Lynne Stewart είναι σε θέση να δώσουν στα μωρά τους ανακούφιση από μια σειρά ασθενειών, από τη κυκλοφοριακή συμφόρηση, από τον πόνο της οδοντοφυΐας, αλλεργείες, κολικούς και προβλήματα ύπνου. Η μαμά Stacey Gunn και ο γιος της Zac αγαπούν το χρόνο που αφιερώνουν στη ρεφλεξολογία. Μια συνεδρία ολιστικής θεραπευτικής, που ακολουθείται από ένα πλήρες μασάζ σώματος, στη συνέχεια, μία αναζωογονητική συνεδρία ρεφλεξολογίας - ακούγεται σαν μια ημέρα ευδαιμονίας. Αλλά αυτές οι θεραπείες δεν είναι μόνο για τους μεγάλους. Κατά τα τελευταία χρόνια,οι χαλαρωτικές απολαύσεις εναλλακτικών θεραπειών έχουν γίνει δημοφιλής για τα μωρά ηλικίας δύο μηνών και άνω. Μιλήσαμε με δύο Σκωτσέζες μητέρες που δρέπουν τα οφέλη.

Η δήλωση «τα πάντα προκαλούν καρκίνο» έχει γίνει μια καθημερινή έκφραση , και μιας που αρκετοί άνθρωποι χρησιμοποιούν ως αναφορά τις ζωοτροφές για να δικαιολογήσουν τις δικές τους διατροφικές συνήθειες και τον αποτυχημένο τρόπο ζωής, ιδιαίτερα, όπως αυτά που αναφέρονται στον κίνδυνο της εμφάνισης του καρκίνου. Αλλά η αλήθεια του θέματος είναι ότι πολλά καθημερινά είδη διατροφής έχουν, πράγματι, επιστημονικά αποδειχθεί ότι αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου, και κάποια από αυτά μπορούν ακόμα και να τον ευνοούν. Εδώ είναι 10 από τα πιο ανθυγιεινά τρόφιμα που προκαλούν καρκίνο,τροφές που δεν πρέπει ποτέ να τρώμε :

Το στρες μπορεί να καθυστερήσει την εγκυμοσύνη και να διπλασιάσει τον κίνδυνο στειρότητας στις γυναίκες,προειδοποιούν οι επιστήμονες . Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι γυναίκες με τα υψηλότερα επίπεδα των βιοδεικτών στρες στο σάλιο τους, έχουν περισσότερα προβλήματα να μείνουν έγκυες από ό, τι άλλες γυναίκες. Ο Courtney Denning-Johnson Lynch, διευθυντής της αναπαραγωγικής επιδημιολογίας στο Πανεπιστήμιο του Οχάιο Wexner Medical Center, και οι συνεργάτες του έκαναν μελέτη που διεξήχθη στο Ηνωμένο Βασίλειο, της οποίας τα στοιχεία καταδεικνύουν τη σύνδεση μεταξύ των υψηλών επιπέδων του στρες και μειωμένης πιθανότητας εγκυμοσύνης. Η νέα μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με υψηλά επίπεδα άλφα-αμυλάσης - ένα βιολογικό δείκτη του στρες που μετρήθηκε στο σάλιο - είναι 29 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να μείνουν έγκυες κάθε μήνα. Είχαν επίσης περισσότερο από διπλάσιες πιθανότητες να επιτευχθεί ο κλινικός ορισμός της υπογονιμότητας ( 12 μήνες σεξουαλικής επαφής χωρίς προφυλάξεις), σε σύγκριση με τις γυναίκες με χαμηλά επίπεδα αυτού του ενζύμου της πρωτεΐνης. Τη μελέτη παρακολούθησαν 501 αμερικανίδες γυναίκες ηλικίας 18-40 ετών, οι οποίες ήταν ελεύθερες από τα γνωστά προβλήματα γονιμότητας και μόλις είχαν αρχίσει να προσπαθούν να συλλάβουν, και τους ακολούθησε για 12 μήνες ή έως ότου έμειναν έγκυες, ως μέρος της διαχρονικής διερεύνησης της γονιμότητας και του περιβάλλοντος.

Τα πόδια έχουν δεκάδες σημεία ρεφλεξολογίας και ηλεκτροβελονισμού. Για εκείνους που πάσχουν από πόνους, η ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει αποτελεσματικά. H Ρεφλεξολογία ορίζεται ως μια μορφή θεραπείας που ασκείται ως θεραπεία στην εναλλακτική ιατρική στην οποία τα πέλματα των ποδιών έχουν σημεία που με τις κατάλληλες τεχνικές έχουν στόχο την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος και στα νεύρα προκειμένου να ανακουφίσουν από τον πόνο, την ένταση ή και το άγχος. Οι Κινέζοι έχουν ασκήσει Ρεφλεξολογία για χιλιάδες χρόνια. Στην πραγματικότητα, η Ρεφλεξολογία μπορεί ακόμη να εντοπιστεί σε Αιγυπτιακά ιερογλυφικά. H Ρεφλεξολογία μερικές φορές αναφέρεται ως θεραπεία ζωνών καθώς επικεντρώνεται στις διάφορες ζώνες των ποδιών. Το Ίδρυμα Livestrongέχει καταρτίσει κατάλογο με τα οφέλη της ρεφλεξολογίας.