Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Άλλη μια αποτελεσματική μέθοδος είναι η Ρεφλεξολογία η οποία είναι χαλαρωτική και ταυτόχρονα ισχυρή θεραπεία. .Λειτουργεί με βάση την αρχή ότι υπάρχουν πάνω από 7200 νευρικές απολήξεις. Στην εποχή που διανύουμε και κάτω από τις συνθήκες που ζούμε για όλους μας υπάρχει ένας κρυφός και ύπουλος εχθρός που ονομάζεται Άγχος που Δυστυχώς προκαλεί πάρα πολλές παρενέργειες στον οργανισμό μας όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη, οι αυπνίες, οι πονοκέφαλοι, οι καούρες, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η επιτάχυνση της γήρανσης, η παχυσαρκία με ότι συνεπαγεται αυτή και πολλά άλλα….ές απολήξεις σε κάθε πόδι στα χέρια και στα αυτιά. Αυτές οι νευρικές απολήξεις καταλήγουν σε όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των εσωτερικών οργάνων και των αδένων. Με ειδικές τεχνικές και χειρισμούς και με συγκεκριμένη πίεση στα συγκεκριμένα σημεία έχουμε εξάλειψη του μπλοκαρίσματος που είναι υπεύθυνο για τον πόνο ή την ασθένεια στους συναφείς τομείς .Έχουμε στόχο ο ίδιος ο οργανισμός να απελευθερώσει τις θεραπευτικές του δυνάμεις και να επιτύχουμε την καλή οξυγόνωση και την αρμονία ανάμεσα στα εσωτερικά όργανα με τελικό στόχο την σωστή λειτουργία του συνολικά.

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία με το Ρέικι είναι η μείωση του άγχους και η χαλάρωση,το οποίο ενεργοποιεί τα εσωτερικά όργανα με τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες, και βελτιώνει και διατηρεί την καλή υγεία . Η Θεραπεία Reiki είναι μια φυσική θεραπεία που ισορροπεί απαλά τις ενέργειες της ζωής και φέρνει υγεία και ευεξία Αυτή η απλή, μη επεμβατική θεραπεία λειτουργεί με τον Ανώτερο Εαυτό του δέκτη ώστε να προωθήσει την υγεία και την ευημερία ολόκληρης της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής υγείας του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι πραγματικά ένας συνδυασμός για την επίτευξη και την προώθηση της ολότητας του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος.

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

Πανάρχαια τεχνική που δίνει την ευκαιρία στο μωράκι να χαλαρώσει ενώ οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει ιδιαίτερα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή του. Το μωράκι όχι μόνο ηρεμεί αλλά επιβεβαιώνει την αγάπη και την πλήρη αποδοχή του από τους γονείς του και τον εξωτερικό κόσμο που το περιβάλλει. Η ιδανική περίοδος για βρεφικό μασάζ είναι από 2 μηνών έως 12 μηνών αν και το ιδανικό θα ήταν να γίνεται μέχρι το παιδάκι να κλείσει τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής του. Το βρεφικό μασάζ στηρίζεται στην αίσθηση της αφής όπου αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την δημιουργία συναισθηματικών δεσμών επικοινωνίας λεκτικής και μη και επαφής με το βλέμμα.

- Ανακουφίζει από τον πόνο και μπορεί να αυξήσει την κυτταρική μνήμη - Μειώνει το στρες στην ψυχική, σωματική και ψυχική επίπεδα - Αυξάνει την κυκλοφορία - Χαλαρώνει τους μυς - Αποτοξινώνει τον οργανισμό - Ομαλοποιεί αδένες - Βοηθά να εντοπίζουν τα προβλήματα υγείας σε ένα "προληπτικό" επίπεδο - Αυξάνει την σωματική ενέργεια - Ενσωματώνει το σώμα , το μυαλό και το πνεύμα

Ένα πρόσφατο κομμάτι στην Daily Mail on-line, ισχυρίστηκε ότι τα σμέουρα μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα σε άνδρες, χάρη στις θρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C και το μαγνήσιο (αυξάνει την τεστοστερόνη) και λόγω της υψηλής αντιοξειδωτικής αξίας τους μειώνει την πιθανότητα αποβολών κατά τη σύλληψη για τις γυναίκες. Δυστυχώς, τα σμέουρα είναι πέρα από την ικανότητα της αγοράς τους, πολύ ελάχιστα διαθέσιμα. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, γιατί θα αναφέρουμε μια λίστα των ποιο προσιτών τροφίμων που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες:

Η Ρεφλεξολογία περιλαμβάνει την εφαρμογή με φυσική πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στα χέρια και στα πόδια. Ειδικοί τομείς που συνδέονται με τις αντίστοιχες περιοχές του σώματος και ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να αποκτήσει μια γενική ιδέα για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου μέσω της εφαρμοσμένης πίεσης. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία, η ρεφλεξολογία μπορεί να συμπληρώσει ιατρικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών. Το μασάζ είναι βοηθητικό , αλλά η ρεφλεξολογία πηγαίνει πέρα ​​από αυτό για να αξιοποιήσει τη ψυχική και συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Μια μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής διαπίστωσε ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, να μειώσει τον πόνο, και τη μείωση των ψυχολογικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων άγχους και κατάθλιψης.

Η τεχνική ρεζουβάνς είναι μία ήπια και αποτελεσματική μέθοδος που αναζωογονεί και ομορφαίνειτο πρόσωπο, ενώ συγχρόνως χαλαρώνει βαθιά το σώμα, το νου και το πνεύμα. Βασίζεται σε τεχνικές απελευθέρωσης του υποδόριου συνδετικού ιστού και των μυών, καθώς και ειδικές μαλάξεις. Οι τεχνικές αυτές εφαρμόζονται απαλά, κυρίως με τις άκρες των δαχτύλων και στοχεύουν στο να εξισορροπήσουν τις εκφράσεις του προσώπου και να βελτιώσουν την ποιότητα της επιδερμίδας. Ό,τι εκφράζουμε φαίνεται στο πρόσωπό μας, αλλά ακόμη κι αυτά που δεν εκφράζουμε αφήνουν το σημάδι τους. Όταν είμαστε ήρεμοι και με θετικά συναισθήματα, το πρόσωπό μας φαίνεται τελείως διαφορετικό απ΄ ότι σε στιγμές άγχους και στρες.

Η Ρεφλεξολογία, μία εναλλακτική ιατρική πρακτική, κερδίζει σιγά-σιγά θέση στην πολιτεία. Η Ρεφλεξολογία, λειτουργεί κάπως παράλληλα με acupressure, έχει άρχισε να κάνει άλματα στον τομέα της ιατρικής, προσφέροντας θεραπεία σε ένα ευρύ φάσμα ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που προκύπτουν από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτή η σύγχρονη ιατρική πρακτική, η οποία έχει τις ρίζες της στην αρχαία ινδική και την αιγυπτιακή φιλισοφία, λειτουργεί βάσει της αρχής ότι τα σημεία πίεσης στα πόδια και τα χέρια αντιστοιχούν με ζωτικά όργανα και την ασθένεια που έχει επηρεάσει τα όργανα εκείνα που μπορούν να θεραπευτούν με την εφαρμογή πίεσης σε αυτά τα αντίστοιχα σημεία.