Το λεμφικό μασάζ γίνεται πάνω στους λεμφικούς αγωγούς του σώματος και στα πολύ σημαντικά λεμφογάγγλια που η σπουδαιότητα τους είναι από την μια η είσοδος των λεμφοκυττάρων μέσα στο λεμφικό δίκτυο και από την άλλη η κατακράτηση και η εκκαθάριση των βλαβερών ουσιών. Έτσι κατά την διάρκεια του λεμφικού μασάζ ασκείται ειδική πίεση με σωστό χειρισμό μέσω της οποίας γίνεται η λεμφική παροχέτευση. Ως αποτέλεσμα έχουμε να επηρεάζονται θετικά τα ζωτικά όργανα του σώματος και να βελτιώνεται στο μέγιστο η εύρυθμη λειτουργία τους. Με αυτήν την τεχνική και την σημαντικά καλύτερη λειτουργία των εσωτερικών οργάνων έχουμε την σταδιακή βελτίωση της κυτταρίτιδας (πολυμορφική πάθηση). Ανακουφίζονται τα βαριά πόδια ξεκουράζονται οι πρησμένες γάμπες και τελικά ανακουφίζονται μέχρι και οι πόνοι της πλάτης και βελτιώνεται και άλλο ένα σημαντικό σύμπτωμα η περιαρθρίτιδα. Επίσης αυξάνονται οι αντοχές του οργανισμού. Γενικά έχουμε μια πολύ βελτιωμένη εικάνα σε όλο το γαστρεντερικό σύστημα. Ενεργοποιεί τα υγρά στοιχεία του σώματος και έτσι τονώνει το καρδιααγγειακό και το ανοσοποιητικό σύστημα,απομακρύνει πρήξιμο και οίδημα. Απελευθερώνει την ελαστίνη και το κολλαγόνο. Ο αριθμός των συνεδριών δεν μπορεί να καθοριστεί αυστηρά λόγω του βαθμού και της έντασης των συμπτωμάτων αν και συνήθως χρειάζονται από 10 ως 15 συνεδρίες. Βέβαια να έχουμε υπόψιν μας ότι μπορεί το σύμπτωμα της κυταρρίτιδας να χρειαστεί μέχρι και 20 συνεδρίες και για μια ολιστική αντιμετώπιση του οργανισμού ο αριθμός των συνεδριών μπορεί να ξεπεράσει και τις 25. Φυσικά η βελτίωση έρχεται μετά από κάθε συνεδρία και το αποτέλεσμα είναι σίγουρα πάνω από τις προσδοκίες μας.

Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

Πανάρχαια τεχνική που δίνει την ευκαιρία στο μωράκι να χαλαρώσει ενώ οι επιστημονικές έρευνες έχουν αποδείξει ότι συμβάλλει ιδιαίτερα στην ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξή του. Το μωράκι όχι μόνο ηρεμεί αλλά επιβεβαιώνει την αγάπη και την πλήρη αποδοχή του από τους γονείς του και τον εξωτερικό κόσμο που το περιβάλλει. Η ιδανική περίοδος για βρεφικό μασάζ είναι από 2 μηνών έως 12 μηνών αν και το ιδανικό θα ήταν να γίνεται μέχρι το παιδάκι να κλείσει τα πρώτα 3 χρόνια της ζωής του. Το βρεφικό μασάζ στηρίζεται στην αίσθηση της αφής όπου αποτελεί ένα πολύ ισχυρό εργαλείο για την δημιουργία συναισθηματικών δεσμών επικοινωνίας λεκτικής και μη και επαφής με το βλέμμα.

Το ολιστικό θεραπευτικό μασάζ είναι ένας σύγχρονος συνδυασμός κινήσεων και τεχνικών που βοηθάνε στο άμεσο ξεμπλοκάρισμα του σώματος και την απελευθέρωση από τους χρόνιους πόνους. Με ειδική τεχνική χαλαρώνει την μυική ένταση, αναζωογονεί το σώμα και δρα ευεργετικά στην εξισορρόπηση του νευρικού συστήματος. Είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για προβλήματα μυοσκελετικού νευρικού ενδοκρινικού πεπτικού λεμφικού και ανοσοοποιητικού συστήματος. Πολύ ωφέλιμο σε άτομα που για οποιονδήποτε λόγο καταπονούν το σώμα τους όπως για παράδειγμα είναι οι αθλητές οι χειρωνάκτες και οι μουσικοί. Επίσης μελέτες έχουν αποδείξει ότι βοηθάει ακόμα και στην κατάθλιψη.Και αυτή η μέθοδος προσεγγίζει μέσω της μάλαξης το άτομο σαν ολότητα αποτελούμενη από σώμα,ψυχή και πνεύμα.

Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι, η Ρεφλεξολογία βοηθά αποτελεσματικά τη βελτίωση προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από την εργασία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εργασιακή απόδοση. :Bελτιώνονται αισθητά, σημαντικά προβλήματα υγείας των εργαζομένων. Mειώνεται σε μεγάλο βαθμό ο χρόνος απουσίια τις Επιχειρήσεις λόγω μικρότερης απώλειας εργατοωρών αλλά και μικρότερης ιατροφαρμακευτικής δαπάνης. Συνοπτικά τα αποτελέσματα των ερευνών ήταν τα εξής:

Ένα πρόσφατο κομμάτι στην Daily Mail on-line, ισχυρίστηκε ότι τα σμέουρα μπορεί να βελτιώσουν τη γονιμότητα σε άνδρες, χάρη στις θρεπτικές ουσίες όπως η βιταμίνη C και το μαγνήσιο (αυξάνει την τεστοστερόνη) και λόγω της υψηλής αντιοξειδωτικής αξίας τους μειώνει την πιθανότητα αποβολών κατά τη σύλληψη για τις γυναίκες. Δυστυχώς, τα σμέουρα είναι πέρα από την ικανότητα της αγοράς τους, πολύ ελάχιστα διαθέσιμα. Αλλά δεν χρειάζεται να ανησυχούμε, γιατί θα αναφέρουμε μια λίστα των ποιο προσιτών τροφίμων που μπορούν να ενισχύσουν τη γονιμότητα σε άνδρες και γυναίκες:

Η Ρεφλεξολογία περιλαμβάνει την εφαρμογή με φυσική πίεση σε συγκεκριμένα σημεία στα χέρια και στα πόδια. Ειδικοί τομείς που συνδέονται με τις αντίστοιχες περιοχές του σώματος και ένας ρεφλεξολόγος μπορεί να αποκτήσει μια γενική ιδέα για την ψυχική και σωματική υγεία ενός ατόμου μέσω της εφαρμοσμένης πίεσης. Όταν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με την κατάλληλη θεραπεία, η ρεφλεξολογία μπορεί να συμπληρώσει ιατρικές και θεραπευτικές προσεγγίσεις για τη βελτίωση της υγείας των γυναικών. Το μασάζ είναι βοηθητικό , αλλά η ρεφλεξολογία πηγαίνει πέρα ​​από αυτό για να αξιοποιήσει τη ψυχική και συναισθηματική κατάσταση της γυναίκας. Μια μελέτη που χρηματοδοτήθηκε από το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου και το Εθνικό Ινστιτούτο Υγείας της Αμερικής διαπίστωσε ότι η ρεφλεξολογία μπορεί να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, να μειώσει τον πόνο, και τη μείωση των ψυχολογικών συμπτωμάτων, συμπεριλαμβανομένων άγχους και κατάθλιψης.

Οι γιατροί του πανεπιστημίου της Αριζόνα βρίσκουν ότι ο βελονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός είναι μία αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία των διαταραχών της ισορροπίας και του βηματισμού σε ασθενείς με τη νόσο του Parkinson. Η ερευνητική ομάδα από τα τμήματα νευρολογίας μελετά τις σημαντικές κλινικές βελτιώσεις στο σύνολο των ασθενών που υποβλήθηκαν σε θεραπείες ηλεκτροβελονισμού και βελονισμού σε σχέση με την ισορροπία, την ταχύτητα βάδισης και τον διασκελισμό τους. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο Neurology, το επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημία Νευρολογίας.

Δεν μπορείτε να περάσετε τη ζωή σας χωρίς να αντιμετωπίσετε το άγχος. Το άγχος είναι ένα φυσιολογικό και φυσικό στοιχείο στη ζωή και πολλοί άνθρωποι θεωρούν ότι είναι ευχάριστο να χρησιμοποιήσουν το άγχος τους για να ξεπεράσουν τη σωματική, πνευματική και κοινωνική πρόκληση.Και όμως υπάρχουν τρόποι που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το άγχος σας για να σας παρακινήσει και να κάνει τη ζωή σας πιο ενδιαφέρουσα και ικανοποιητική.