Άλλη μια αποτελεσματική μέθοδος είναι η Ρεφλεξολογία η οποία είναι χαλαρωτική και ταυτόχρονα ισχυρή θεραπεία. .Λειτουργεί με βάση την αρχή ότι υπάρχουν πάνω από 7200 νευρικές απολήξεις. Στην εποχή που διανύουμε και κάτω από τις συνθήκες που ζούμε για όλους μας υπάρχει ένας κρυφός και ύπουλος εχθρός που ονομάζεται Άγχος που Δυστυχώς προκαλεί πάρα πολλές παρενέργειες στον οργανισμό μας όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, η κατάθλιψη, οι αυπνίες, οι πονοκέφαλοι, οι καούρες, το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, η επιτάχυνση της γήρανσης, η παχυσαρκία με ότι συνεπαγεται αυτή και πολλά άλλα….ές απολήξεις σε κάθε πόδι στα χέρια και στα αυτιά. Αυτές οι νευρικές απολήξεις καταλήγουν σε όλα τα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένων και των εσωτερικών οργάνων και των αδένων. Με ειδικές τεχνικές και χειρισμούς και με συγκεκριμένη πίεση στα συγκεκριμένα σημεία έχουμε εξάλειψη του μπλοκαρίσματος που είναι υπεύθυνο για τον πόνο ή την ασθένεια στους συναφείς τομείς .Έχουμε στόχο ο ίδιος ο οργανισμός να απελευθερώσει τις θεραπευτικές του δυνάμεις και να επιτύχουμε την καλή οξυγόνωση και την αρμονία ανάμεσα στα εσωτερικά όργανα με τελικό στόχο την σωστή λειτουργία του συνολικά.

Ένα από τα μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία με το Ρέικι είναι η μείωση του άγχους και η χαλάρωση,το οποίο ενεργοποιεί τα εσωτερικά όργανα με τις φυσικές θεραπευτικές ικανότητες, και βελτιώνει και διατηρεί την καλή υγεία . Η Θεραπεία Reiki είναι μια φυσική θεραπεία που ισορροπεί απαλά τις ενέργειες της ζωής και φέρνει υγεία και ευεξία Αυτή η απλή, μη επεμβατική θεραπεία λειτουργεί με τον Ανώτερο Εαυτό του δέκτη ώστε να προωθήσει την υγεία και την ευημερία ολόκληρης της σωματικής, συναισθηματικής και ψυχικής υγείας του σώματος. Ως εκ τούτου, είναι πραγματικά ένας συνδυασμός για την επίτευξη και την προώθηση της ολότητας του μυαλού, του σώματος και του πνεύματος.

Ο Hλεκροβελονισμός χωρίς βελόνες είναι μια σύγχρονη κι απολύτως ακίνδυνη μέθοδος η οποία επιτυγχάνει τα αποτελέσματα της ερεθίζοντας τα αντανακλαστικά σημεία των διαφόρων οργάνων και λειτουργιών του ανθρώπινου σώματος.Έτσι μπορούμε να επιτύχουμε εξισορρόπηση, χαλάρωση και αποκατάσταση των δυσλειτουργιών του οργανισμού. Στηρίζεται στις αρχές του κλασσικού βελονισμού οπότε στηρίζεται και στην θεωρία ότι το σώμα μας το διαπερνούν ενεργειακοί μεσημβρινοί οι οποίοι συνδέονται με όλα τα όργανα του ανθρώπινου σώματος αλλά και με το περιβάλλον. Απλό παράδειγμα η σύνδεση της αναπνοής με το περιβάλλον. Ο στόχος είναι να υπάρξει ισσοροπία στην ενεργειακή κατάσταση του οργανισμού, ούτως ώστε το σύνολο του σώματος και των οργάνων αυτού να λειτουργούν σωστά και συμβατά, τόσο σε σχέση με το εσωτερικό, όσο και με το εξωτερικό περιβάλλον

Πρόκειται για μια πολύ λεπτή και σημαντική θεραπευτική διαδικασία, τον εντοπισμό και απεγκλωβισμό των συναισθημάτων που μάθαμε να κρατάμε φυλακισμένα και να μην εκφράζουμε. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να κρατάμε τεράστια ποσά ενέργειας φυλακισμένα και τελικά δημιουργούμε μπλοκαρίσματα στον οργανισμό μας τα οποία εκδηλώνονται με διάφορες μορφές παθήσεων. Σκοπός αυτού του ιδιαίτερου μασάζ είναι η αφύπνιση της συνειδητοποίησης αυτών των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς μας προς αυτά και να ενσωματωθεί μέσα στην ζωή και στην καθημερινότητα μας. Η τεχνική αυτή είναι μια συναισθηματική εκδοχή του βελονισμού μόνο που δεν χρησιμοποιούνται βελόνες. Είναι μια εντελώς διαφορετική τεχνική από τις κοινές πρακτικές θεραπείας

Αποτελεί ένα φυσικό lifting προσώπου. Διεγείρει την φυσική ενυδάτωση, της επιδερμίδας, απελευθερώνει το κολλαγόνο και τον συνδετικό ιστό. Με την πίεση συγκεκριμένων σημείων απαλύνει τις ρυτίδες και το πρόσωπο αποκτά νεανική και λαμπερή όψη. Επίσης βελτιώνει την ψυχολογία και το επίπεδο ζωής σε πολλαπλά επίπεδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες. Για να πούμε ότι θα έχουμε αποτέλεσμα οι συνεδρίες που χρειάζονται είναι από 6 ως 10 με συχνότητα μία με δύο φορές την εβδομάδα. Για να μπορέσουμε να έχουμε διαρκές αποτέλεσμα συνιστάται όπως και με κάθε μέθοδο η επανάληψη όλων των συνεδριών τουλάχιστον 2 φορές το χρόνο και επιμέρους ανάλογα την περίπτωση και κάποιες συνεδρίες κάθε 1 με 2 μήνες.

Θα μπορούσε η ρεφλεξολογία να είναι η απάντηση στην ταλαιπωρημένη η αφυδατωμένη και γενικά στην ανανέωση όλης της επιδερμίδας σας. Με πολύ χαρά παγκοσμίως αναγνωρίζονται τα οφέλη της πάνω στο σώμα ,με την ρεφλεξολογία και συχνά αναγνωρίζεται η μέθοδος αυτή ως ένα ολιστικό θαύμα. Αλλά θα μπορούσε η εναλλακτική ιατρική να θεραπεύσει τα δεινά της ταλαιπωρημένης επιδερμίδας σας, καθώς και να συμβάλλει στην βελτίωση όλου του σώματος? Το δέρμα είναι, μετά από όλα, το μεγαλύτερο όργανο στο ανθρώπινο σώμα και ενεργεί ως προστασία των εσωτερικών οργάνων. Πώς ακριβώς κάνει τη δράση της η ρεφλεξολογία; Και πως μπορεί να προσφέρει μια απίστευτα λαμπερή επιδερμίδα; Με λίγα λόγια, η απάντηση είναι φυσικά και μπορεί. Η φυσική διαδικασία επούλωσης βασίζεται στην αρχή ότι υπάρχουν αντανακλαστικά στα πόδια, τα χέρια και τα αυτιά, τα οποία αντιστοιχούν σε κάθε μέρος,, αδένα και όργανο του σώματος.

Ακολουθεί ένα δείγμα των προβλημάτων που μπορούν να αμβλυνθούν με Ρεφλεξολογία. •Αλκοολισμός •Αλλεργίες •Αναιμία •Αρθρίτιδα •Οσφυαλγία •Ρέψιμο •Θυλακίτιδα •Ασθένεια αυτοκινήτου •Καταρράκτης •Κρύα Πόδια •Κρυολογήματα •Κολίτιδα •Δυσκοιλιότητα •Confulstions •Νόσος του Crohn •Κατάθλιψη •Διαβήτης •Διάρροια •Ζάλη •Ξηρό δέρμα

Ερευνητικές μελέτες έχουν δείξει ότι, η Ρεφλεξολογία βοηθά αποτελεσματικά τη βελτίωση προβλημάτων υγείας που προκαλούνται από την εργασία, ενώ ταυτόχρονα ενισχύει την εργασιακή απόδοση. :Bελτιώνονται αισθητά, σημαντικά προβλήματα υγείας των εργαζομένων. Mειώνεται σε μεγάλο βαθμό ο χρόνος απουσίια τις Επιχειρήσεις λόγω μικρότερης απώλειας εργατοωρών αλλά και μικρότερης ιατροφαρμακευτικής δαπάνης. Συνοπτικά τα αποτελέσματα των ερευνών ήταν τα εξής:

Οι γιατροί του πανεπιστημίου της Αριζόνα βρίσκουν ότι ο βελονισμός και ο ηλεκτροβελονισμός είναι μία αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία των διαταραχών της ισορροπίας και του βηματισμού σε ασθενείς με τη νόσο του Parkinson. Η ερευνητική ομάδα από τα τμήματα νευρολογίας μελετά τις σημαντικές κλινικές βελτιώσεις στο σύνολο των ασθενών που υποβλήθηκαν σε θεραπείες ηλεκτροβελονισμού και βελονισμού σε σχέση με την ισορροπία, την ταχύτητα βάδισης και τον διασκελισμό τους. Τα αποτελέσματα δημοσιεύονται στο Neurology, το επίσημο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημία Νευρολογίας.

Έχουμε όλοι υποστεί από έναν πονοκέφαλο κάποια στιγμή στη ζωή μας. Κάποιοι μπορεί να έχουν την περιστασιακή κεφαλαλγία, ως αποτέλεσμα του στρες, της ασθένειας, της έλλειψης ύπνου, ή ακόμη και της αλόγιστης χρήσης καφεΐνης. Άλλοι άνθρωποι μπορεί να εμφανίσουν πολύ πιο σοβαρούς και σποραδικούς πονοκεφάλους που μπορεί να είναι βασανιστικό και εξαιρετικά εξουθενωτικό σύμπτωμα. Οι διαταραχές κεφαλαλγίας θεωρούνται η πιο κοινή διαταραχή του νευρικού συστήματος. Οι πονοκέφαλοι είναι τόσο κοινοί, στην πραγματικότητα, που ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι σχεδόν το ήμισυ έως τα τρία τέταρτα των ενηλίκων (18-65) σε όλο τον κόσμο έχουν βιώσει έναν πονοκέφαλο κατά το παρελθόν έτος. Σε αυτή την ενημέρωση θα ξεχωρίσουμε τα είδη των πονοκεφάλων ,τα αίτια και, τέλος, πώς η Ρεφλεξολογία μπορεί να βοηθήσει. Σύμφωνα με τη Διεθνή Εταιρεία Κεφαλαλγίας, οι πονοκέφαλοι ταξινομούνται σε τρεις κατηγορίες: πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες, δευτεροπαθείς κεφαλαλγίες και κρανιακές νευραλγίες / του προσώπου πόνος και άλλους πονοκεφάλους.